Una edición del ejemplo:

Recepción al otro tema de la palabra consciente.

Afirmación de hoy para el aseguramiento:

     Guardaré la promesa que he hecho me.

Nunca otra vez me diré que soy pobre, enfermo, débil, ni infeliz.

No mentiré a me más, sino hablaré diariamente la verdad a mi alma interna, diciéndole que es maravilloso y maravilloso; que es uno con la gran causa de toda la vida, verdad, energía y acción.

Susurraré estas cosas en mi alma hasta que se rompa adelante en canciones de la alegría con la realización de sus posibilidades ilimitadas.

           Aseguraré mi alma.

Cómo practicar con eficacia esta afirmación:

Las afirmaciones son las pensamiento-semillas positivas que pueden germinar en su mente consciente e inconsciente, llevando la fruta del cheerfulness, la confianza, la buena salud y el vigor. 

Practicar afirmaciones es una manera de seleccionar una declaración de la verdad y después de ponerla profundamente dentro de nuestro sentido de modo que la verdad contenida dentro de ella, llegue a ser internada y genuina a nosotros.

Cuando nos convencemos completamente de la verdad algo, que los medios nosotros no tienen absolutamente ninguna duda sobre él, el universo será moldeado y formado para emparejar nuestra convicción.  La parte desafiadora es encontrar una manera de convencerse algo que todavía no se actualiza.  Para cultivar nuestra fe.  Aquí es donde las afirmaciones pueden ayudar.

Tomando un pensamiento o una colección de pensamientos e impresionándolos profundamente sobre la mente con persistencia y la concentración, una convicción puede ser cultivada.  Desarrollar nuestras propias convicciones personales, especialmente sobre nosotros mismos, y después profundizando y persistiendo en esas convicciones es una llave importante a nuestra salud, felicidad y éxito en vida.

El proceso de cómo practicar una afirmación es simple.  Las afirmaciones se diseñan para ser practicadas con la concentración completa y no se crean para ser practicadas mientras que realizan otras tareas.  Para conseguir los mejores resultados, poner el tiempo a un lado, incluso si los solamente 2 o 3 minutos al día, sentarse, cerca sus ojos, centran suavemente la atención en el punto entre las cejas y practican su afirmación en un lugar reservado sin distracciones.  Usted practica cuanto más a menudo, el más profundo será los resultados.

El el más tranquilo y relaxed usted está antes de comenzar su práctica, el más eficaz su práctica de la afirmación será.  Si usted tiene tiempo, tomar una caminata corta antes de comenzar, o tomar pocas respiraciones profundas para relajarse y para retrasar.  Relajar y calmar la mente.  Apenas por estos pocos minutos, dejar todos los pensamientos del mundo externo y sus responsabilidades diarias desaparecen. 

Comenzar hablando la afirmación hacia fuera ruidosamente.  Hablar lentamente y con conocimiento completo en el significado de las palabras.  A medida que usted continúa repitiendo la afirmación, hablar cada vez más suavemente y lentamente.  Eventual, continuar repitiendo la afirmación mentalmente algo que vocal.  Si usted puede memorizar la afirmación, después cercano sus ojos durante esta práctica, cuando siente natural hacer tan.                      

Dejar la afirmación ir más profunda y más profunda en su mente.  Es esencial que usted intenta experimentar las sensaciones que usted sentiría si la afirmación era verdad.  Permitir que la verdad de la afirmación sea absorbida en su cada átomo.  La “sensación” es la llave. 

Las palabras ellos mismos son simplemente un puente de su mente a su uno mismo interno.  El uno mismo interno encuentra su convicción con la sensación de la verdad de las palabras. 

En la conclusión de su práctica, permitirse que por lo menos 60 segundos, apenas se sienten comfortablemente con sus ojos cerrados, sin la repetición de la afirmación, y apenas bañarse en el resplandor del bienestar que usted descubrirá.  Intentar absorber ese resplandor en cada célula de su cuerpo.  Esta experiencia solamente puede muy energizarse, curar y cambiar de la vida.

Cada día usted recibirá una nueva afirmación diseñada para apoyar su salud mejorada, prosperidad, éxito, amor propio, cheerfulness, actitud positiva y sentido de la conexión con dios. Algunos son cortos - y algunos son más largos, pero todos se crean para apoyarle en su crecimiento continuo.

Especialmente los buenos tiempos para practicar son por la mañana, enseguida después de despertar y en la noche, momentos antes de ir a dormir.

Esperamos que usted disfrute de la afirmación de hoy y le deseamos un sentido cada vez mayor de la felicidad y del bienestar.

La fundación viva consciente